BT Training Log

March 5, 2010 at 10:33 am No comments

Paleo Dan - 7/31/2010 Bike: 1h 03m 59s 20.87 miles 19.57 miles/hrMin HR: 105 Avg HR: 146 Max HR: 169
Paleo Dan - 7/28/2010 Wt. 235.4
Paleo Dan - 7/27/2010 Wt. 236
Paleo Dan - 7/26/2010 Wt. 236.8Run: 56m 4.21 miles 13.30 miles/hrMin HR: 72 Avg HR: 122 Max HR: 131
Paleo Dan - 7/25/2010 Wt. 234.8
Paleo Dan - 7/24/2010 Wt. 234.8Bike: 1h 14m 09s 20.66 miles 16.72 miles/hrMin HR: 104 Avg HR: 141 Max HR: 165
Paleo Dan - 7/23/2010 Wt. 235
Paleo Dan - 7/22/2010 Wt. 235.4Run: 43m 05s 3.65 miles 11.80 miles/hrMin HR: 88 Avg HR: 148 Max HR: 157
Paleo Dan - 7/21/2010 Wt. 238.2Run: 1h 27m 02s 7.37 miles 11.81 miles/hrMin HR: 121 Avg HR: 146 Max HR: 162
Paleo Dan - 7/20/2010 Wt. 238.4
Paleo Dan - 7/19/2010 Wt. 239.8Run: 59m 07s 5.03 miles 11.76 miles/hr
Paleo Dan - 7/18/2010 Wt. 238.6Run: 1h 48m 13s 9.20 miles 11.76 miles/hrMin HR: 98 Avg HR: 155 Max HR: 167
Paleo Dan - 7/17/2010 Wt. 240.2Run: 26m 36s 3.11 miles 8.55 miles/hr
Paleo Dan - 7/16/2010 Wt. 237.8Run: 19m 58s 2.03 miles 9.84 miles/hrMin HR: 95 Avg HR: 150 Max HR: 166
Paleo Dan - 7/15/2010 Wt. 237.8Run: 20m 47s 2.08 miles 9.99 miles/hrMin HR: 86 Avg HR: 144 Max HR: 167

Paleo Dan